فشار خون - پرسش 2162

• شهرام چهارشنبه ۲۰ آذر ۹۸( 4 سال پیش) فشار خون بالا
  سلام
  بنده 42 سال‌ دارم کمی استرسی هستم اخیرا فشار خونم رو در چند مرتبه چک کردم که بین 13 و14 بوده الان سه ماه که به طورمنظم روزی یک ساعت ورزش (پیاده روی ودویدن) می کنم وبرای آخرین بار فشارم رو که چک کردم 12 بوده می خواستم بپرسم آیا ورزش در فشار خون تاثیر داره یا اینکه باید دارو مصرف کنم
  ممنون
  1. دکتر محمدحسین نجفی چهارشنبه ۲۰ آذر ۹۸( 4 سال پیش)

     سلام

      

     بله ورزش قطعا تاثیر دارد. اگر در حال حاضر فشارشما زیر 130 است نیاز به اقدام خاصی نیست و دارو نیاز ندارید