مینیموم فشار - پرسش 1267

• مهران جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 4 سال پیش) فشار خون بالا
  با سلام و وقت بخیر
  در خصوص مینیموم فشار خون که بالاست عرض میکنم که آیا با خوردن قرص سیر با یک لیوان شیر به صورت روزانه مثلا اول صبح قبل از صبحانه می تواند فشار خون را کنترل کند و رگ ها را نرم و قابلیت ارتجاعی رگ را ازدیاد بخشد و تا چه زمانی باید قرص سیر و شیر مصرف شود؟ آیا تا آخر عمر باید این کار را انجام داد؟
  با سپاس از شما بزرگوار
  1. دکتر محمدحسین نجفی جمعه ۱۵ شهریور ۹۸( 4 سال پیش)

     سلام

      

     مصرف شیر و قرص سیر اثر مشخص و تایید شده به لحاظ علمی برای کنترل فشار خون ندارند. البته این دو ماده برای بدن ضروری هستند و سودمندی خاص خود را دارند ولی برای کنترل فشار موثر نیستند .و در تحقیقات علمی اثربخشی انها ثابت نشده است. بهتر است اگر فشارخون بالا دارید دارو استفاده کنید و در کنار سبک زندگی سالم شامل مصرف بالای لبنیات و سبزیجات و میوه های تازه داشته باشید