ویزیت آنلاین با دکتر محمدحسین نجفی

از دکتر بپرسید

بالا بودن مینیموم فشار - پرسش 1309

  • تصویر کاربر مجید یکشنبه ۲۴ شهریور ۹۸( 5 سال پیش) فشار خون بالا
    سلام. رژیم غذایی برای پایین اوردن مینیمم فشار خون چیست؟ قرص هم استفاده میکنم و ورزش برای پایین اوردن فشار چیست؟(چربی دور شکم دارم)
    1. تصویر کاربر دکتر محمدحسین نجفی یکشنبه ۲۴ شهریور ۹۸( 5 سال پیش)

      سلام

       

      رژیم غذایی کم چرب/کم نمک/سرشار از سبزیجات و میوه ها و لبنیات/ورزش هوازی روزانه حداقل سی دقیقه توصیه می شود