اگر فشار خون نرمال نباشد، مشکلاتی برای بدن و دستگاه گردش خون ایجاد میشود. در این مقاله فشار خون نرمال برای آقایان و فشار نرمال برای خانمها به صورت جزئی در سنین مختلف بیان شده است.
فشار خون نرمال در سنین مختلف
فشار خون به نیرویی اشاره می کند که توسط گردش خون بر دیواره ی عروق خونی وارد می شود و یکی از نشانه های اصلی حیات است.
فشار خون همیشه به عنوان دو عدد مطرح می شود:
- فشار سیستولیک (زمانی که قلب می تپد)
- فشار دیاستولیک (زمانی که قلب آرام است)
هنگامی که اندازه گیری ها نوشته می شوند، فشار سیستولیک بر روی فشار دیاستولیک نوشته می شود.
✔ فشار نرمال چند است؟
فشار خون نرمال برای کودکان ( گروه سنی ۳ تا ۱۲ سال ) : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۷ تا ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بین ۶۹ تا ۸۰
فشار خون نرمال برای نوجوانان ( گروه سنی ۱۳ تا ۱۹ سال ) : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۵ تا ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۳ تا ۸۱
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۲۰ تا ۲۴ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۸ تا ۱۳۲ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۵ تا ۸۳
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۹ تا ۱۳۳ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۶ تا ۸۴
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۳۰ تا ۳۴ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۰ تا ۱۳۴ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۷ تا ۸۵
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۳۵ تا ۳۹ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۱ تا ۱۳۵ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۸ تا ۸۶
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۴۰ تا ۴۴ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۲ تا ۱۳۷ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۹ تا ۸۷
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۴۵ تا ۴۹ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۵ تا ۱۳۹ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۰ تا ۸۸
فشار خون نرمال برای ۵۰ سال به بالا : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۶ تا ۱۴۲ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۱ تا ۸۹
عدد فشار خون پایین
اگر فشارخون خیلی پایین باشد، فشار خون پایین یا هایپوتنشن نامیده می شود.
۱- عدد فشار خون پایین مرزی دیاستولیک ۶۰ سیستولیک ۹۰
۲- عدد فشار خون خیلی پایین دیاستولیک ۴۰ سیستولیک ۶۰
۳- عدد فشار خون پایین خطرناک دیاستولیک ۳۳ سیستولیک ۵۰
جدول فشار خون نرمال در سنین مختلف
| سن | فشار خون نرمال برای خانمها | فشار خون نرمال برای آقایان |
| ۱-۲ | ۸۰/۳۴ – ۱۲۰/۷۵ | ۸۳/۳۸ – ۱۱۷/۷۶ |
| ۳ | ۱۰۰/۵۹ | ۱۰۰/۶۱ |
| ۴ | ۱۰۲/۶۲ | ۱۰۱/۶۴ |
| ۵ | ۱۰۴/۶۵ | ۱۰۳/۶۶ |
| ۶ | ۱۰۵/۶۸ | ۱۰۴/۶۸ |
| ۷ | ۱۰۶/۷۰ | ۱۰۶/۶۹ |
| ۸ | ۱۰۷/۷۱ | ۱۰۸/۷۱ |
| ۹ | ۱۰۹/۷۲ | ۱۱۰/۷۲ |
| ۱۰ | ۱۱۱/۷۳ | ۱۱۲/۷۳ |
| ۱۱ | ۱۱۳/۷۴ | ۱۱۴/۷۴ |
| ۱۲ | ۱۱۵/۷۴ | ۱۱۶/۷۵ |
| ۱۳ | ۱۱۷/۷۵ | ۱۱۷/۷۶ |
| ۱۴ | ۱۲۰/۷۵ | ۱۱۹/۷۷ |
| ۱۵ | ۱۲۰/۷۶ | ۱۲۰/۷۸ |
| ۱۶ | ۱۲۰/۷۸ | ۱۲۰/۷۸ |
| ۱۷ | ۱۲۰/۸۰ | ۱۲۰/۷۸ |
| ۱۸ | ۱۲۰/۸۰ | ۱۲۰/۸۰ |
| ۱۹-۲۴ | ۱۲۰/۷۹ | ۱۲۰/۷۹ |
| ۲۵-۲۹ | ۱۲۰/۸۰ | ۱۲۱/۸۰ |
| ۳۰-۳۵ | ۱۲۲/۸۱ | ۱۲۳/۸۲ |
| ۳۶-۳۹ | ۱۲۳/۸۲ | ۱۲۴/۸۳ |
| ۴۰-۴۵ | ۱۲۴/۸۳ | ۱۲۵/۸۳ |
| ۴۶-۴۹ | ۱۲۶/۸۴ | ۱۲۷/۸۴ |
| ۵۰-۵۵ | ۱۲۹/۸۵ | ۱۲۸/۸۵ |
| ۵۶-۵۹ | ۱۳۰/۸۶ | ۱۳۱/۸۷ |
| ۶۰+ | ۱۳۴/۸۴ | ۱۳۵/۸۸ |
محدوده فشار نرمال در نوزادان و کودکان
تغییرات فشار خون در دوران کودکی و نوزادی نادر است. بیماری کلیوی یا دیابت می تواند منجر به بالا رفتن فشار خون در کودکان شوند. تعیین محدوده فشار خون نرمال در کودکان کمی پیچیده است. زیرا این محدوده به اندازه و سن کودک بستگی دارد.
اگر فشار خون کودک از ۹۰ درصد از کودکان هم سن و هم اندازه خود بالاتر باشد به آن پرفشاری خون گفته می شود، و اگر از ۹۵ درصد کودکان مشابه بالاتر بود به آن فشار خون بالا گفته می شود.
فشار خون نرمال در نوجوانان
همه ما می دانیم که با بالا رفتن سن به طور طبیعی فشار خون بالا می رود. اما تعجب نکنید زیرا محدوده فشار خون نرمال در همه ی نوجوانان، بزرگسالان و سالمندان زیر ۱۲۰/۸۰ است. این دو عدد هر کدام مفهوم جداگانه ای دارند.
برای آشنایی بیشتر مقاله فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چیست؟ را حتما مطالعه کنید.
عدد اول فشار خون سیستولیک است. این عدد نشان دهنده فشار خون در زمانی است که قلب در حال انقباض است. عدد دوم فشار خون دیاستولیک است و این عدد نشان دهنده فشار خون در زمانی است که قلب در حالت استراحت و بین انقباضات قرار دارد. اگر یکی از آن دو عدد بیش از حد بالا باشد، فشار خون نرمال نیست.
تاثیر قد و وزن بر میزان فشار خون
هر چه فرد بلند قدتر و سنگین وزن‌تر باشد و همچنین سن بیشتری داشته باشد، به حداکثر فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک نزدیک‌تر میشود.
برای مثال، در یک کودک خردسال، فشار خون سیستولیکِ ۸۰ میلیمتر جیوه و فشار خون دیاستولیک ۵۰ میلیمتر جیوه مناسب است، در حالیکه در یک فرد ۴۰ ساله، فشار خون ایده‌آل سیستولیکِ ۱۲۰ تا ۱۳۰ میلیمتر جیوه و فشار خون دیاستولیکِ۶۰ تا ۷۰ میلیمتر جیوه خوب است.
طبقه بندی فشارخون
در این طبقه بندی آستانه فشارخون بدون در نظر گرفتن سایر عوامل خطر و بیماری های همراه، برای افراد بزرگسال ۱۸ سال و بالاتر تعیین شده است.
✳ فشار خون نرمال
فشار خون طبیعی برای سنین مختلف در حال استراحت کمتر از ۱۲۰/۸۰ میلیمتر جیوه است. یعنی در فشار خون نرمال، اگر فشار سیستول کمتر از ۱۲۰ و دیاستول کمتر از ۸۰ میلی متر جیوه باشد، بهترین فشار خون است.
✳ قبل از ابتلا به فشار خون
بین ۱۲۰-۱۳۹ و ۸۰-۹۰ است. یعنی فشار سیستول بین ۱۲۰ و ۱۳۹ و یا فشار دیاستول بین ۸۰ و ۹۰ میلی متر جیوه است. منظور مقدار فشار خونی است که ما بین مقدار طبیعی و مقدار فشار خون بالا قرار دارد.
✳ فشارخون پائین
زمانی رخ می دهد که فشار سیستول کمتر از ۹۰ میلیمتر جیوه باشد و فشار دیاستول هم پایین تر از ۶۰ میلیمتر جیوه باشد.
✳ فشارخون متوسط
بین ۱۴۰-۱۵۹ و ۹۰-۹۹ میلی متر جیوه است. یعنی فشار سیستول بین ۱۴۰ تا ۱۵۹ و یا فشار دیاستول بین ۹۰ تا ۹۹ میلی متر جیوه است. اگر فقط فشار سیستول یا فقط فشار دیاستول در این حد باشد، باز هم فشارخون بالای مرحله یک محسوب می شوند. در این باره می توانید مقاله درمان فشار خون را مطالعه کنید.
✳ فشار خون شدید
بیشتر از ۱۶۰ و ۱۰۰ میلیمتر جیوه است. یعنی فشار سیستول ۱۶۰ میلی متر جیوه و بیشتر و یا فشار دیاستول ۱۰۰ میلی متر جیوه و بیشتر است. اگر فقط فشار سیستول یا فقط فشار دیاستول در این حد باشد، باز هم فشارخون بالای مرحله دو محسوب می شوند.
فشار خون پایین گاهی نشانه ای از موارد جدی مثل شوک است که یک وضعیت تهدید کننده زندگی است. اگر فرد سرگیجه دارد یا احساس ضعف و بیحالی دارد و فشارخون وی هم کمتر از حد طبیعی است، باید با پزشک خود تماس بگیرد.
مطلب مرتبط: درمان فشار خون پایین با این ۹ راهکار ساده
فشار خون نرمال در سنین مختلف
فشار خون به نیرویی اشاره می کند که توسط گردش خون بر دیواره ی عروق خونی وارد می شود و یکی از نشانه های اصلی حیات است.
فشار خون همیشه به عنوان دو عدد مطرح می شود:
- فشار سیستولیک (زمانی که قلب می تپد)
- فشار دیاستولیک (زمانی که قلب آرام است)
هنگامی که اندازه گیری ها نوشته می شوند، فشار سیستولیک بر روی فشار دیاستولیک نوشته می شود.
✔ فشار خون طبیعی بر اساس سن
فشار خون نرمال برای کودکان ( گروه سنی ۳ تا ۱۲ سال ) : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۷ تا ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بین ۶۹ تا ۸۰
فشار خون نرمال برای نوجوانان ( گروه سنی ۱۳ تا ۱۹ سال ) : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۵ تا ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۳ تا ۸۱
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۲۰ تا ۲۴ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۸ تا ۱۳۲ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۵ تا ۸۳
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۰۹ تا ۱۳۳ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۶ تا ۸۴
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۳۰ تا ۳۴ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۰ تا ۱۳۴ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۷ تا ۸۵
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۳۵ تا ۳۹ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۱ تا ۱۳۵ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۸ تا ۸۶
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۴۰ تا ۴۴ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۲ تا ۱۳۷ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۹ تا ۸۷
فشار خون نرمال برای گروه سنی ۴۵ تا ۴۹ سال : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۵ تا ۱۳۹ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۰ تا ۸۸
فشار خون نرمال برای ۵۰ سال به بالا : فشار خون سیستولیک بین ۱۱۶ تا ۱۴۲ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۱ تا ۸۹
عدد فشار خون پایین
اگر فشار خون خیلی پایین باشد، فشار خون پایین یا هایپوتنشن نامیده می شود.
۱- عدد فشار خون پایین مرزی دیاستولیک ۶۰ سیستولیک ۹۰
۲- عدد فشار خون خیلی پایین دیاستولیک ۴۰ سیستولیک ۶۰
۳- عدد فشار خون پایین خطرناک دیاستولیک ۳۳ سیستولیک ۵۰
دکتر محمد حسین نجفی دکتر متخصص فشار خون در تهران
برای پرسش و پاسخ از دکتر روی لینک پرسش از دکتر کلیک کنید.
فاطمه سه شنبه ۱۷ اردیبهشت ۹۸( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش 