ویزیت آنلاین با دکتر محمدحسین نجفی

درمان اورژانسی فشار خون با همین چند راه ساده!

آیا تا کنون برایتان پیش آمده که بخواهید سریع و اورژانسی عدد فشار خونتان را پایین یا بالا بیاورید؟ جای درستی آمده اید. در این مقاله به دور از هیچ حاشیه ای می خواهیم سریع ترین راه های درمان فشار خون اورژانسی را برایتان شرح دهیم.

در اندازه گیری فشار خون میزان خونی که از رگ‌ها عبور می‌کند و میزان مقاومتی که خون در هنگام پمپاژ قلب با آن مواجه می‌شود تعیین می‌گردد. در این حین ممکن است شدت جریان فشار خون در رگ‌ها به قدری بالا باشد که فرد را دچار مشکلات عروقی کند. به همین سبب، زمانی که فرد به چنین عارضه‌ای مبتلا شود باید بلافاصله تحت مراقبت‌های پزشکی قرار گیرد.

در ابتدا آرامش خود را حفظ کنید. کلیدی ترین نکته حفظ آرامش است. شاید بپرسید:

چرا؟

برایتان توضیح می دهم.خبر خوب! فشار خون شما چه از رنج نرمال بالاتر باشد و چه از رنج نرمال پایین تر باشد ، قابل کنترل است. پس اضطراب و دلهره ی بیهوده را کنار بگذارید و مراحلی که در پایین توضیح می دهم را به دقت اجرا کنید.

 

فشار خون نرمال

قبل از هر چیز در مرحله ی اول باید رنج فشار خون نرمال خود را بدانید. فشار خون نرمال برای سنین مختلف متفاوت است. با توجه به سن خودتان از جدول زیر عدد فشار خون نرمال خود را پیدا کنید. سپس در مراحل بعد به درمان فشار خون اورژانسی خواهیم پرداخت.

فشار خون همیشه به عنوان دو عدد مطرح می شود:

  • فشار سیستولیک (زمانی که قلب می تپد)
  • فشار دیاستولیک (زمانی که قلب آرام است)

هنگامی که اندازه گیری ها نوشته می شوند، فشار سیستولیک بر روی فشار دیاستولیک نوشته می شود.

فشار خون نرمال برای کودکان ( گروه سنی ۳ تا ۱۲ سال )

فشار خون سیستولیک بین ۱۰۷ تا ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بین ۶۹ تا ۸۰


فشار خون نرمال برای نوجوانان ( گروه سنی ۱۳ تا ۱۹ سال )

فشار خون سیستولیک بین ۱۰۵ تا ۱۲۰ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۳ تا ۸۱


فشار خون نرمال برای گروه سنی ۲۰ تا ۲۴ سال

فشار خون سیستولیک بین ۱۰۸ تا ۱۳۲ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۵ تا ۸۳


فشار خون نرمال برای گروه سنی ۲۵ تا ۲۹ سال

فشار خون سیستولیک بین ۱۰۹ تا ۱۳۳ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۶ تا ۸۴


فشار خون نرمال برای  گروه سنی ۳۰ تا ۳۴ سال

فشار خون سیستولیک بین ۱۱۰ تا ۱۳۴ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۷ تا ۸۵


فشار خون نرمال برای  گروه سنی ۳۵ تا ۳۹ سال

فشار خون سیستولیک بین ۱۱۱ تا ۱۳۵ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۸ تا ۸۶


فشار خون نرمال برای  گروه سنی ۴۰ تا ۴۴ سال

فشار خون سیستولیک بین ۱۱۲ تا ۱۳۷ و فشار خون دیاستولیک بین ۷۹ تا ۸۷


فشار خون نرمال برای  گروه سنی ۴۵ تا ۴۹ سال

فشار خون سیستولیک بین ۱۱۵ تا ۱۳۹ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۰ تا ۸۸


فشار خون نرمال در سالمندان برای ۵۰ سال به بالا

فشار خون سیستولیک بین ۱۱۶ تا ۱۴۲ و فشار خون دیاستولیک بین ۸۱ تا ۸۹

درمان اورژانسی فشار خون بالا

هنگام درمان فشار خون بالا ، فاکتورهای مختلفی وجود دارد که هر کدام از آن‌ها به پزشک کمک می‌کند تا بهترین گزینه درمانی را برای شما تعیین کند. این عوامل شامل نوع فشار خون و علل شناسایی شده می‌شود.

  • گزینه های اولیه درمان فشار خون بالا

تغییرات سبک زندگی ممکن است به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر تغییرات سبک زندگی به تنهایی کافی نباشد، یا اثربخشی آن‌ها بعد از مدتی متوقف شود، پزشک احتمالا برای شما دارو تجویز خواهد کرد.

  • گزینه‌های ثانویه درمان فشار خون

زمانی که فشار خون بالا از جایی دیگر نشات گرفته شده باشد، پزشک تمام تمرکز خود را معفوف درمان ریشه اصلی آن می‌کند. به عنوان مثال، اگر دلیل فشار خون شما مصرف برخی داروهای جانبی باشد، پزشک بلافاصله دستور به توقف آن‌ها داده و بلافاصله داروهای جایگزین را تجویز می‌کند.

گاهی اوقات، فشار خون بالا با وجود درمان علت زمینه‌ای، همچنان پایدار است. در این مورد، پزشک شما ممکن است برای ایجاد تغییرات در سبک زندگی راه‌کارهایی را ارائه کند. حتی در مواقعی تجویز داروهایی برای کمک به کاهش فشار خون محتمل است.

درمان فشار خون با مصرف دارو

بسیاری از افراد با مصرف داروهای فشار خون مرحله آزمون و خطا را پشت سر می‌گذارند. در این مرحله، پزشک داروهای مختلفی را امتحان می‌کند تا بهترین ترکیب ممکن را برای درمان شما پیدا کند.

برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان فشار خون عبارتند از:

بتا بلوکرها (Beta-blockers)

بتابلوکرها باعث می‌شوند قلب شما کندتر و با نیروی کمتری ضربان داشته باشد. این کار باعث می‌شود تا مقدار خون پمپاژ شده از طریق شریان‌ها با هر ضربان کاهش یابند. بتا بلوکرها همچنین آن دسته از هورمون‌های خاصی که موجب افزایش فشار خون در بدن شما می‌شوند را مسدود می‌کنند.

دیورتیک‌ها (Diuretics)

یکی از دلایل بروز فشار خون وجود سطوح بالای سدیم و مایعات اضافی در بدن است. دیورتیک‌ها که به آن‌ها قرص‌های آب نیز گفته می‌شود، به کلیه‌های شما کمک می‌کنند تا سدیم اضافی را از بدن شما خارج کنند. با خروج سدیم، مایعات اضافی موجود در جریان خون به ادرار شما منتقل می‌شود که به کاهش فشار خون شما کمک می‌کند.

مهارکننده‌های ACE

آنژیوتانسین یک ماده شیمیایی است که باعث سفت شدن و باریک شدن عروق خونی و دیواره شریان‌ها می‌شود. مهارکننده‌های ACE (آنزیم مبدل آنژیوتانسین) از تولید این ماده شیمیایی در بدن جلوگیری می‌کنند. این به رگ‌های خونی کمک می‌کند تا فشار خون بالا را کاهش دهد.

مسدود کننده‌های گیرنده آنژیوتانسین ۲ (ARBs)

در حالی که هدف مهارکننده‌های ACE متوقف کردن ایجاد آنژیوتانسین است، ARB ها از اتصال آنژیوتانسین به گیرنده‌ها جلوگیری می‌کنند. بدون مواد شیمیایی، رگ‌های خونی دیگر سفت نمی‌شوند و همین امر به شل شدن عروق و کاهش فشار خون کمک می‌کند.

مسدود کننده‌های کانال کلسیم (Calcium channel blockers)

این داروها مانع از ورود کلسیم اضافی به عضلات قلب می‌شوند؛ امر که منجر به کاهش ضربان قلب و در نتیجه کاهش فشار خون می‌شود. این داروها همچنین در رگ‌های خونی اثر می‌کنند و باعث شل شدن آن‌ها و کاهش بیشتر فشار خون می‌شوند.

آگونیست‌های آلفا-۲ (Alpha-2 agonists)

این نوع دارو در برابر آن دسته از تکانه‌های عصبی که باعث سفت شدن رگ‌های خونی می‌شوند، ایستادگی می‌کند. این داروها به رگ‌های خونی کمک می‌کنند تا منبسط شوند تا فشار خون کاهش یابد.

درمان های خانگی برای فشار خون بالا

تغییرات سبک زندگی ناسالم می‌تواند به شما در کنترل عواملی که باعث فشار خون می‌شوند، کمک کند. در اینجا برخی از رایج‌ترین چیزهایی که موجب کاهش فشار خون می‌شوند را آورده‌ایم:

داشتن یک رژیم غذایی سالم

داشتن یک رژیم غذایی سالم به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می‌کند. همچنین برای مدیریت فشار خون و کاهش خطر برخی عوارض مهم است. این عوارض عبارتند از بیماری قلبی، سکته مغزی و حمله قلبی که در صورت عدم کنترل می‌توانند مشکلات زیادی را برای سلامت فرد ایجاد کنند.

مصرف مواد غذایی زیر برای داشتن یک رژیم غذایی سالم بسیار ضروری است:

  • میوه‌ها
  • سبزیجات
  • غلات کامل
  • پروتئین‌های بدون چربی مانند ماهی

افزایش فعالیت بدنی

ورزش علاوه بر کمک به کاهش وزن (اگر پزشک شما آن را توصیه کرده باشد)، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک و سیستم قلبی عروقی شما را تقویت کند.

هدف این است که هر هفته ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط ​​داشته باشید. (تقریبا حدود ۳۰ دقیقه، ۵ بار در هفته)

رسیدن به وزن مطلوب

اگر دچار چاقی مفرط هستید، حفظ وزن ایده‌آل ​​همراه با داشتن رژیم غذایی مناسب می‌تواند به کاهش فشار خون شما کمک کند.

مدیریت استرس

ورزش یک راه عالی برای مدیریت استرس است. البته سایر فعالیت‌های بدنی دیگر نیز می‌تواند مفید باشند، از جمله:

  • مدیتیشن
  • نفس عمیق
  • ماساژ
  • آرامش عضلانی
  • یوگا یا تای چی
  • خواب کافی نیز ممکن است به کاهش سطح استرس کمک کند.

ترک سیگار و محدود کردن الکل

اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، باید بلافاصله سیگار و مشروب را کنار بگذارید. مواد شیمیایی موجود در دود تنباکو می‌تواند به بافت‌های بدن آسیب برساند و دیواره رگ‌های خونی را سفت کند.

اگر به طور منظم بیش از حد الکل مصرف م‌ کنید یا به الکل وابستگی دارید، به دنبال راهی برای ترک آن باشید. مصرف بیش از حد الکل می‌تواند فشار خون را افزایش دهد.

علائم بالا رفتن ناگهانی فشار خون

  • تشویش و نگرانی شدید
  • نفس‌تنگی
  • صرع و تشنج
  • درد شدید قفسه سینه
  • سر درد شدید همراه با گیجی و تاری دید
  • حالت تهوع و استفراغ

دلایل افزایش فشار خون به صورت اورژانسی

  • پارگی شریان اصلی بدن
  • تداخل بین داروهای مصرفی
  • فراموش کردن مصرف داروهای فشار خون
  • سکته مغزی
  • حمله قلبی
  • نارسایی قلبی
  • نارسایی کلیه
  • تشنج و فشار خون بالا در طول دوره بارداری

سوالات متداول

راه های درمان فشار خون اورژانسی چیست؟

تسکین استرس، نفس عمیق، مصرف به موقع داروهای تجویز شده مانند بتا بلوکرها و …

علت بالا رفتن فشار خون چیست؟

پارگی شریان اصلی بدن، تداخل بین داروهای مصرفی، فراموش کردن مصرف داروهای فشار خون و …

ایا چاقی زیاد باعث بالا رفتن فشار خون می‌شود؟

بله، برای کاهش وزن خود هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید.

۴.۸/۵ - (۵ امتیاز)

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر آيدا دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    همسر من ٤٩ سالش هست و گاهى وقتها به خاطر فشار عصبى فشار مينيمم بالا ميرود . الان فشارش ١٣ روى ٩.١ هست . من از چه دارويى براى پايين آوردن فشارش استفاده كنم ؟
    1. تصویر کاربر دکتر محمدحسین نجفی دوشنبه ۲۵ آذر ۹۸( 2 سال پیش)

      سلام

       

      در حال حاضر نیاز به دارویی نیست ولی توصیه می شود که حتما زیر نظر متخصص قلب یک بار نوارقلب بگیرند و معاینه شوند

  • تصویر کاربر الینا جمعه ۲۶ مهر ۹۸( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    مادرم 49 سال سن دارند که ساعت 2 بامداد با گز گز دست و تپش قلب و سردرد به اورژانس مراجعه می کنند و فشارشان 17 روی 10 بود طی چند شب تپش قلب و سردرد علی رغم مصرف لوزار 25 تکرار شد تا اینکه بستری شدند و تشخیص عصبی بودن بود اما علی رغم مصرف قرص تیرویید و لوزار25 صبح و شب و آرام بخش همچنان بیشتر در شب دچار همان حالت سردرد و تپش قلب می شوند. نوارقلب و اکو هم خوب بوده اما مشکل فشارشان حل نشده است. ممنون میشم اگر راهنمایی بفرمایید.
    1. تصویر کاربر دکتر محمدحسین نجفی جمعه ۲۶ مهر ۹۸( 2 سال پیش)

      سلام

       

      قبل خواب قرص املودیپین 5 میلی گرم را به داروهای ایشان اضافه کنید

  • تصویر کاربر رضا سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر: حدودا 2 هفته پیش حالت سرگیجه در سرم ایجاد شد و فشارم 13 روی 8.5 بود و تا حدودا 3 روز این وضعیت رو داشتم و به پزشک مراجعه کردم چون از قبل نتایج عکس از قفسه سینه،سونوگرافی کامل شکم و آزمایش کامل داده بوده که مورد خاصی نبوده رو خواستم به پزشک نشون بدم ، با عنوان کردن مشکل جدید، فشارم در اون لحظه 15 روی 10 بود و لذا قرص متورال 50 رو به صورت نصف صبح و نصف شب تجویز نموده که در طول یک هفته اخیر با توجه به فراموشی قرص رو کامل مصرف ننموده ام ولی در طول این مدت فشار خون غالبا 12 تا 13.5 روی 8 تا 9.5 بوده است.لازم به ذکر است در حین هر فعالیتی ، چه بدنی و چه فکری و یا وقتی دراز میکشم حالت سردردم از بین میره و گاهی سنگینی سرم در کناره ها و گاهی بالای سرم و گاهی پشت سرم می باشد. و نکته دیگه اینکه در موقع سر درد فشارم 12 روی 8 هم بوده و اغلب این موارد ثبت شده همراه با سردرد بوده و اینکه سردردم خیلی شدید نیست.لطفا راهنمائی بفرمائید
    1. تصویر کاربر دکتر محمدحسین نجفی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 سال پیش)

      سلام

       

      یک نوبت نوارقلب بگیرید و هولتر فشارخون 24 ساعته ببندید. در صورت نیاز باید داروی فشارخون استفاده کنید

درحال دریافت اطلاعات